>
Вариантов загородного отдыха множество!
Но только в Отеле Гелиос Вы имеете уникальную возможность найти все это в одном месте
Для детей
В процессе мастер-класса настоящая балерина расскажет детям о балете и познакомит с шедеврами классической музыки. Далее участники мастер-класса изготовят воздушных и волшебных снежинок-балеринок.
Продолжительность мастер-класса - 1 час 20 минут.
Любой возраст
Является одним из самых модных и утонченных видов фитнеса. Это комплекс упражнений на основе классической хореографии, включает в себя упражнения на растяжку, элементы пилатеса и аэробики.
Движения адаптированы под возможности обычных женщин, без специальной танцевальной и физической подготовки, поэтому занятия Body ballet доступны практически всем желающим.
Продолжительность тренировки - 60 минут.
Любой возраст
Занятия стретчингом повышают гибкость тела, за счет чего мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее.
Стретчинг – один из способов общего оздоровления организма, продления молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.
Тренировка состоит из упражнений на напряжение, расслабление, растяжку и релаксацию.
Продолжительность тренировки - 60 минут.
Для взрослых
В данный тренинг включены приемы изобразительного искусства и мышечной релаксации. Основное внимание уделяется не технике выполнения заданий, а самовыражению.
Арт-терапия помогает раскрыть и гармонизировать личность, доступна любому человеку вне зависимости от его талантов и умений. Чтобы ощутить на себе положительное влияние Арт-терапии, не обязательно быть профессиональным художником или писателем. Метод не имеет ограничений и противопоказаний.
Продолжительность тренинга - 60 минут.
Для детей
Приглашаем детей на мастер-класс по изготовлению Новогодних поделок.
Творческие занятия приобщают детей ко всему прекрасному, развивают воображение и являются действенным способом познания мира. В процессе творческой деятельности ребёнку постепенно прививаются разные качества характера: трудолюбие, наблюдательность, усидчивость, повышается его интеллект. Занятия творчеством развивают эстетическое восприятие, память, мышление, мелкую моторику рук, зрительно-моторную координацию и помогают познать окружающий мир в деталях.
Продолжительность мастер-класса - 60 минут.
Семейный
Благодаря нашему тренингу улучшается взаимопонимание между родителями и детьми, отношения становятся открытыми и доверительными, вырабатываются навыки сотрудничества, снимается напряжение и формируются позитивное настроение.
Структура арт-занятия включает в себя множество составляющих: начиная с музыки и рисования, заканчивая танцами. Основное внимание уделяется не технике выполнения заданий, а самовыражению.
Арт-терапия поможет Вам познать себя и своего ребенка, способствует его всестороннему развитию, гармонизирует отношения в семье, снимет напряжение и усталость, откроет путь к новым внутренним ресурсам.
Продолжительность программы - 60 минут.
Для взрослых
Программа шейпинга объединяет в себе аэробные упражнения, направленные на сжигание подкожного жира, и анаэробные, позволяющие укреплять мышцы. Кроме того, в шейпинге применяется большое количество упражнений, выполняемых на полу, сидя или лежа. Это снижает нагрузку на позвоночник.
Продолжительность тренировки - 60 минут.
